Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:33 

Ну, худеем, ибо

Princess Raven
Ничто не приводит нас в лучшее расположение духа, чем вовремя сказанная ближнему гадость (c) njally
Итак, моя цель - это быть худой и стройной. Путь к 55 килограммам, я думаю. Ничего не есть - не выход, как и жесткие диеты. Так что буду просто уменьшать объем желудка, заниматься физкультурой и аэробичкой. Думаю, этого должно быть вполне достаточно.
Итак, сейчас у меня 62, 7 кг при росте 168 см.
Будем стойко-стойкоуменьшать до 54-55 к декабрю месяцу.
Хватит уже.

@темы: 55 кг, 60кг, ПП, желудок, не ем

URL
Комментарии
2012-05-31 в 20:34 

Namiko Yukio
"Только две вещи приносят облегчение от жизненых невзгод: музыка и кошки" Альберт Швейцер / Демоны ищут тепла и участья.
предлагаю есть очень мало, но раз пять в день. Помогает, серьезно говорю

2012-05-31 в 22:46 

keng
Я часто вижу страх в смотрящих на меня глазах. (с)
Надо жрат, как говорит Namiko Yukio, а заниматься столько, чтобы жрат хотелось от занятий, а не от сидения на жопе. Тогда будет результат. Диетами, полученными не от диетолога, легко можно заработать исключительно гастрит и пару язв.

2012-05-31 в 22:50 

Namiko Yukio
"Только две вещи приносят облегчение от жизненых невзгод: музыка и кошки" Альберт Швейцер / Демоны ищут тепла и участья.
Можно даже ограничиться приседаниями-прессом-пробежками, даже от них можно захотеть храть как волк. и свежий воздух, обязательно свежий воздух

2012-06-03 в 20:36 

Princess Raven
Ничто не приводит нас в лучшее расположение духа, чем вовремя сказанная ближнему гадость (c) njally
Namiko Yukio, Это есть, правда не в таком большом количестве как хотелось бы - но сейчас сессия, так что прогулочки-пробежечки в рационе имеются. А движение я люблю :) Хотя опять взяться за пресс не могу, но ничего - не долго мне осталось)
keng, :crzfan: по возмжности прыгаю на скакалочке, аэробикой и бегом занимаюсь, это я могу. Насчет чего-то большего - в планах пойти на танцы :shuffle2:

URL
2012-06-04 в 13:46 

Namiko Yukio
"Только две вещи приносят облегчение от жизненых невзгод: музыка и кошки" Альберт Швейцер / Демоны ищут тепла и участья.
Princess Raven, скоро все будет круто, да) Да и летом обычно много есть не получается, а двигаться как раз)

2012-06-04 в 14:21 

Princess Raven
Ничто не приводит нас в лучшее расположение духа, чем вовремя сказанная ближнему гадость (c) njally
Namiko Yukio, спасибо за поддержку :) очень сложно идти к целиі, когда друзья говорят что это тебе не надо) Хорошо, что есть такие люди, готовые подбодрить)

URL
2012-06-04 в 15:37 

Namiko Yukio
"Только две вещи приносят облегчение от жизненых невзгод: музыка и кошки" Альберт Швейцер / Демоны ищут тепла и участья.
Princess Raven, да они просто ничего не понимают) Или руководствуются мнением "и так сойдет" или "ты нам и такая нравишься")
И не врубаются, что это для себяяя надо, а не для кого-то

   

My Sombreness

главная